NEU Präventives Ausdauertraining

Apr. 10, 2026 | Allgemein (Newsticker)

• Stärkt das Herz-Kreislauf-System
• Fördert den Stoffwechsel
• Steigert die Ausdauer
• Verbessert die Fitness
• Moderate, gelenkschonende Aktivitäten
• Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes

Es ist keine  Mitgliedschaft notwendig.
Der Kurs wird von den Krankenkassen bezahlt oder bezuschusst.

Daten und Fakten 

8 Kurseinheiten á 60 Minuten
Mittwochs 13:00 – 14:00 Uhr
ab 20.05.2026
in der Sporthalle vom WSSV
Trainerin Marion Riedel-Brummack

Anmeldung unter: sport@wssv.de

!!! NEUES ANGEBOT!!! MAMA FIT – BABY MIT

März 19, 2026 | Allgemein (Newsticker)

Mama Fit – Baby mit

Dein Workout – mit deinem Baby an deiner Seite

Du möchtest nach der Rückbildung wieder aktiv werden, Kraft aufbauen und dich in deinem Körper wohlfühlen?

Bei Mama Fit – Baby mit trainierst du gezielt und effektiv – ohne dein Baby abzugeben.

Für wen?

• Mamas mit Babys von 4–12 Monaten

•  Rückbildung weitestgehend abgeschlossen

• Jedes Fitnesslevel willkommen

Das erwartet dich:

• Ganzkörpertraining speziell für Mamas
• Kräftigung von Bauch, Beckenboden & Rücken
• Dein Baby ist mit dabei – spielend, beobachtend oder kuschelnd
• Austausch mit anderen Mamas in entspannter Atmosphäre
• Freude an Bewegung ohne Leistungsdruck

Bitte mitbringen:

• Decke fürs Baby
• Lieblingsspielzeug
• Spaß, sich zu bewegen

Kursinfos:

Immer montags, Start bei Erreichen der Mindestteilnehmerzahl

Sporthalle des WSSV; 10:00 – 11:00 Uhr

 Tu dir etwas Gutes – für dich und dein Baby

 Anmeldung unter 04421 – 81315 oder mitglieder@wssv.de