Sep 20, 2023 | Allgemein (Newsticker), Gesundheitssport, WSSV
Faszien Mobilisation / Energy
Ein Muskel erbringt nur dann seine optimale Leistung, wenn er seine funktionale Länge hat.
Daraus ergibt sich:
Gute Vordehnung –> bessere Leistung –>
mehr Bewegungsfreiheit –> gesunder Körper –>
gutes Wohlbefinden
Der Dehnung wird heute immer noch eine zu geringe Bedeutung zu gemessen.
In dieser neuen Stunde werden in einer Übungssequenz optimale Reize für Muskeln, Faszien und dem Kapsel-Bandapparat gesetzt. Ziel ist es durch spezielle Bewegungsmuster Mobilität und Flexibilität für den ganzen Körper zu fördern. Dabei werden auch die wichtigen Organe mit beansprucht. Unter anderem wird die Körperwahrnehmung geschult. Und das ist was für jedes Alter.
Das Hauptziel der Stunde ist jedoch:
Spaß an Bewegung
Aug 28, 2023 | Allgemein (Newsticker), WSSV
Wir bieten ganz unterschiedliche Möglichkeiten an, sich an der frischen Luft zu bewegen.
Da ist für jeden etwas dabei.
Es gibt den Lauftreff, für die Läufer, die nichts brauchen außer ihre Turnschuhe.
Außerdem bieten wir Nordic Walking an, wo es traditionnell mit den Stöcken durch den Stadtpark geht
und für diejenigen, die mal wieder etwas Neues ausprobieren wollen haben wir jetzt Brasil Walking mit im Programm. Lasst euch überraschen.
Termine: Lauftreff: donnerstags 18:30 Uhr
Nordic Walking: mittwochs 10:15 Uhr
Brasil Walking: dienstags 17:00 Uhr
Bitte vorher über die Geschäftsstelle anmelden: Tel 8 13 15, oder Mail, sport@wssv.de
Aug 23, 2023 | Allgemein (Newsticker), WSSV
Unsere Vereinszeitung Forum Press (Nr. 187) ist online.
Sie finden diese Ausgabe sowie das Archiv mit weiteren Ausgaben auf folgender Seite: https://www.wssv.de/forum-press/
Jul 10, 2023 | Allgemein (Newsticker)
Aktiv an der frischen Luft bewegen. Walken mal ein bisschen anders, nämlich mit Brasils in der Hand um noch mehr Muskelgruppen anzusprechen.
Für mehr Infos einfach den Link anklicken.
Walken mit Brasils Flyer
Jun 28, 2023 | Allgemein (Newsticker)
Liebe Laufbegeisterte und die, die es noch werden wollen,
wir starten einen Lauftreff, zu dem jeder herzlich eingeladen ist. Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, der Spaß und die Gesellschaft soll im Vordergrund stehen.
Wann: Donnerstags
Uhrzeit: 18:30 Uhr
Treffpunkt: WSSV Haupteingang
Bitte um vorherige Anmeldung unter Tel. 81315 oder per Mail an sport@wssv.de
Jun 26, 2023 | Allgemein (Newsticker), WSSV
Am 24.Juni 2023 war auf der WSSV – Anlage einiges los. Die Organisatoren haben ein buntes Programm mit vielen Aktivitäten für Mitglieder und interessierte Gäste zusammengestellt.
Auf der Piratenhüpfburg und beim Turnparkour konnten sich die Kinder schön austoben und danach schminken lassen. Desweiteren luden viele Mitmach-Aktionen wie Hula Hoop, Mini-Handball, Ultimate Frisbee , Selbstverteidigung, Boule und Floorball zum Ausprobieren ein. Vorführungen der Tanz- und Turnabteilung und der Hula-Hoop-Gruppe zeigten das Können der Sportler*Innen. Eine Abkühlung konnte man sich bei der Jugendfeuerwehr Rüstringen in Form einer Spritzaktion abholen.
Außerdem gab es einen Mitgliederflohmarkt, wo man das ein oder andere erwerben konnte.
Für das leibliche Wohl wurde in Form von der DRK- Feldküche, der WSSV Gastronomie mit Bratwurst und Pommes und einem Kuchen und Kaffeestand gesorgt. Hier nochmals Danke für die vielen Kuchenspenden.
Wir bedanken uns herzlich bei allen, die sich an diesem Fest beteiligt und eingebracht haben, für ihr Engagement!
