Ja, das geht.
Am 27. Januar 2024 wird beim WSSV-nautimo Indoor Cup das Schwimmerbecken zum Brodeln gebracht. Im Tauziehprinzip treten jeweils zwei Mannschaften gegeneinander an. Lasst euch dieses Spektakel nicht entgehen und meldet euer eigenes Team mit mindestens 8 aktiven Paddler*innen an.
Einladung / Ausschreibung / Anmeldung (PDF, Download)
Die Wasser- Saison 2023 ist nun nahezu beendet. Die Tage werden kürzer, das Wasser wird kälter und der Küstenwind nimmt ordentlich an Fahrt auf.
Für die meisten Drachenboot Teams gibt es die Wasser Saison, wie auch die Winter Saison und im Winter werden „Paddler*innen“ gemacht ;). Dies bedeutet Kraft- und Ausdauer Training in den Wintermonaten, sowie vor allem in der Gemeinschaft als Team zusammen zu bleiben.
Die AWO Nauten starten nun ab Samstag, den 07.10.2023 in den Wintersport und zwar in der großen Sporthalle beim WSSV immer von 10 Uhr bis 12 Uhr mit Christian Kromminga. Natürlich werden wir, je nach Wettersituation, auch im Winter versuchen Wassereinheiten durchzuführen. – dies erfolgt dann immer nach Absprache. Wenn Du Lust auf Teamsport hast, eine lustige Persönlichkeit bist, auch ein bisschen sportlichen Ehrgeiz, jedoch keine Verbissenheit mitbringst, dann bist Du bei uns genau richtig.
Komm gerne vorbei und lerne uns kennen.
Ein Muskel erbringt nur dann seine optimale Leistung, wenn er seine funktionale Länge hat.
Daraus ergibt sich:
Gute Vordehnung –> bessere Leistung –>
mehr Bewegungsfreiheit –> gesunder Körper –>
gutes Wohlbefinden
Der Dehnung wird heute immer noch eine zu geringe Bedeutung zu gemessen.
In dieser neuen Stunde werden in einer Übungssequenz optimale Reize für Muskeln, Faszien und dem Kapsel-Bandapparat gesetzt. Ziel ist es durch spezielle Bewegungsmuster Mobilität und Flexibilität für den ganzen Körper zu fördern. Dabei werden auch die wichtigen Organe mit beansprucht. Unter anderem wird die Körperwahrnehmung geschult. Und das ist was für jedes Alter.
Das Hauptziel der Stunde ist jedoch:
Da ist für jeden etwas dabei.
Es gibt den Lauftreff, für die Läufer, die nichts brauchen außer ihre Turnschuhe.
Außerdem bieten wir Nordic Walking an, wo es traditionnell mit den Stöcken durch den Stadtpark geht
und für diejenigen, die mal wieder etwas Neues ausprobieren wollen haben wir jetzt Brasil Walking mit im Programm. Lasst euch überraschen.
Termine: Lauftreff: donnerstags 18:30 Uhr
Nordic Walking: mittwochs 10:15 Uhr
Brasil Walking: dienstags 17:00 Uhr
Bitte vorher über die Geschäftsstelle anmelden: Tel 8 13 15, oder Mail, sport@wssv.de
Kuscheltierturnen
Die Turnabteilung konnte auch in dem vergangenen Jahr mehrere Erfolge aufweisen. Nach einem sehr gelungenen Laternenumzug und einer ebenso gelungenen Weihnachtsfeier, sind die Kinderturngruppen noch mal um einiges gewachsen. Demzufolge mussten die Kinderturngruppen von zwei auf drei Gruppen geteilt werden. Dies war für alle eine große Umstellung, sowohl für die Kinder als auch das Trainerteam, bestehend aus Fine Dörnath, Kira Eissen und Sophie Ebel und ihre Helfer Jan Priewe, Nele Rautenberg, Sofija Stiben und Stephan Kloster. Nach mehreren Wochen der Um- und Eingewöhnung war zu erkennen, dass von da an die Kinder wieder befreiter an den Stunden teilnahmen, was es unserem Trainer- und Helferteam ermöglichte wieder spannende und aufregende Turnstunden zu gestalten.
Vor den großen Sommerferien besuchte uns der Turntiger in der Sporthalle und ermöglichte es den Kindern zusammen mit ihrem Lieblingskuscheltier, beim Kuscheltierturnen, zu zeigen was sie alles im vergangenen Jahr alles gelernt hatten. Der Turntiger brachte allen Kindern für ihre hervorragenden Leistung eine kleine Überraschung und eine Urkunde mit und so ging es mit diesem Erfolgserlebnis für alle in eine wohlverdiente 7 wöchige Sommerpause.
Wir freuen uns darauf alle gesund und munter am 17.08.2023 wieder in der Halle anzutreffen!
Fine Dörnath
Aktiv an der frischen Luft bewegen. Walken mal ein bisschen anders, nämlich mit Brasils in der Hand um noch mehr Muskelgruppen anzusprechen.
Für mehr Infos einfach den Link anklicken.