Seite auswählen

Cross-Power

– Groupfitness –

Ansprechpartner:
Fitness-Studio
Telefon: 04421-879982
E-Mail: body-fit@wssv.de

Trainingszeiten / Kursangebote des WSSV´s:

Zum Sport- und Kursprogramm

Was ist Cross-Power – Groupfitness?

Man nehme verschiedene Zutaten – Kettlebells, Steps, Handgewichte/Langhanteln, Tubes, gelegentlich Autoreifen, das eigene Körpergewicht usw. -mixt alles gut durch – und schon hat man eine intensive Cross Power Stunde. Hier geht es um Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Flexibilität und Koordination.