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Indoor-Cycling

– Groupfitnes –

Ansprechpartner:
Fitness-Studio
Telefon: 04421-879982
E-Mail: body-fit@wssv.de

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Was ist Indoor-Cycling – Groupfitnes?

Ganz einfach gesagt handelt es sich beim „Indoor-Cycling“ um Radfahren auf stationären Rädern in einer Gindoor-cyclingruppe von max. 11 Teilnehmern zu Musik. Die besonderen Räder gewährleisten durch den Stahlrahmen eine enorm hohe Stabilität. Durch die variable Einstellbarkeit sind die Räder für jede Körpergröße und – Konstitution nutzbar. Die Pedalen sind direkt mit dem 25kg-schweren Schwungrad verbunden. Es entsteht dadurch ein Starrlauf, so dass auch im „Wiegetritt“ sowohl die vordere– als auch die rückseitige Muskulatur des Beines optimal trainiert werden kann. Das Indoor-Cycling ist in seiner Konzeption an den Radsport angelehnt. Es stellt so vor allem ein aerobes und gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining dar.

Die Tanzshow des WSSV

Am 25.06.2019 jährt sich zum 10. Mal der Todestag von Michael Jackson. Aus diesem Anlass ehren wir mit einer großen Show die Jackson Family und deren Musik. Insgesamt 90 Tänzer sind in diesem Jahr dabei und stellen auf 2 Tanzflächen eine Show der bekanntesten Songs zusammen. 
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