Unser Kursangebot steht sowohl Vereinsmitgliedern sowie ebenso allen Personen ohne Mitgliedschaft zur Verfügung. Für die Teilnahme am Kursangebot entstehen Kosten, diese finden Sie im aktuellen Kursprogramm.

Was ist Yoga?

Yoga (Einheit, Harmonie) stammt ursprünglich aus Indien. Es beinhaltet eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen und steht im allgemeinen für eine Lebenseinstellung.
Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie. Im Yoga geht es darum, den Körper besser wahrzunehmen, um festzustellen, was der Organismus für sein Wohlbefinden benötigt.
Die Übungen wirken sich auf den ganzen Körper aus. Der Körper erlangt Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Vitalität, was zu innerlicher Ruhe und Entspannung führt.