Pilates

Hier sind Konzentration, Atmung und Kontrolle gefragt. Ein Trainingskonzept, pilatesdas körperliche sowie geistige Fitness anspricht. Der zusätzliche Einfluss vonPower Chi ( eine Mischung aus fernöstlichem Wissen über die Energieflüsse im Körper ) macht dieses Training zu einer ausgesprochenen Wohlfühlstunde.
Vorteilhaft ist das tragen von bequemer Kleidung und Stoppersocken

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